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Les ceintures symbolisent la progression de l’élève et sont délivrées par le professeur jusqu’à la ceinture marron. Ensuite, un examen officiel permet d’obtenir la prestigieuse ceinture noire. Aujourd’hui, le Judo français en compte près de 38 000 et plus de 100 000 ont été décernées depuis la création de la Fédération. 

  Ceinture blanche 4/6 ans
 Pour les plus jeunes, un dispositif spécifique est proposé dans certains clubs : l’Eveil Judo des 4-5 ans.
• Ceinture blanche – 4 ans,
• Ceinture blanche avec une bande jaune horizontale – 5 ans,
• Ceinture blanche avec deux bandes jaunes horizontales – 6 ans. 
  Ceinture blanche/jaune 7 ans
  Ceinture jaune 8 ans
  Ceinture jaune/orange 9 ans
  Ceinture orange 10 ans
  Ceinture orange/verte 11 ans 
  Ceinture verte 12 ans 
  Ceinture bleue 13 ans
  Ceinture marron 14 ans
  Ceinture noire 15 ans minimum
  Ceinture rouge et blanche, 6ème, 7ème et 8ème Dan
  Ceinture rouge 9ème et 10ème Dan 


 Les âges mentionnés n’indiquent bien évidemment pas une "obligation" d’obtenir telle ceinture à tel âge, mais un âge minimum pour atteindre ce grade.

A partir de la ceinture noire ou 1er Dan, les grades ne sont plus délivrés au sein du club par les professeurs mais par la Commission Spécialisée des Dan et Grades Equivalents (CSDGE) de la FFJDA.

 Grades            1er Dan               2è Dan                3è Dan                 4è Dan       5è Dan
 Age plancher  15 ans (Cadet)  17 ans (Junior)  20 ans (Senior)  24 ans        29 ans
 Délai dans le grade  1 an minimum  2 an minimum  3 an minimum  4 an minimum  5 an minimum

LES TECHNIQUES :

NAGE-WAZA : Les TECHNIQUES de PROJECTION

 

TE-WAZA : Les techniques de bras

 

ipon-seoi-nage kata-guruma kushiki-daoshi
morote-gari morote-seoi-nage tai-otoshi
te-guruma sukui-nage uki-otoshi

KOSHI-WAZA : Les techniques de hanche

hane-goshi harai-goshi
koshi-guruma o-goshi
tsuri-komi-goshi uki-goshi
ushiro-goshi utsuri-goshi

ASHI-WAZA : Les techniques de jambes

ashi-guruma de-ashi-barai harai-tsuri-komi-ashi
hiza-guruma ko-soto-gake ko-soto-gari
ko-uchi-gari o-guruma okuri-ashi-barai
o-soto-gari o-soto-otoshi o-uchi-gari
sasae-tsuri-komi-ashi uchimata  

SUTEMI-WAZA : Les techniques de sacrifices

soto-makikomi sumi-gaeshi tani-otoshi
tomoe-nage yoko-tomoe-nage uchi-makikomi
uki-waza ura-nage yoko-guruma
yoko-otoshi yoko-gake tawara-gaeshi

KATAME-WAZA : Les TECHNIQUES de CONTROLE

 

OSAE-KOMI-WAZA : Les techniques d'immobilisations

 

hon-gesa-gatame kata-gatame kami-shio-gatame
tate-shio-gatame yoko-shio-gatame makura-gesa-gatame
ushiro-gesa-gatame kuzure-gesa-gatame kuzure-kami-shio-gatame
kuzure-tate-shio-gatame kuzure-yoko-shio-gatame  

SHIME-WAZA : Les techniques de strangulation

kata-juji-jime gyaku-juji-jime nami-juji-jime
ashi-gatame-jime hadaka-jime kata-ha-jime
morote-jime okuri-eri-jime  

KWANSETSU-WAZA : Les techniques de clés

ude-garami ude-gatame juji-gatame
ashi-gatame hara-gatame waki-gatame

 

Les Techniques de Défense

ATEMI-WAZA : Les techniques de coups
NAGE-WAZA : Les projections spécifiques
KSANSETSU-WAZA : Les clés spécifiques

 

Traduction des Techniques
 

Cours de Japonais

 

O GOSHI 

grande bascule de hanche

IPPON SEOI NAGE
projection par une épaule

O Soto Gari
grand fauchage extérieur

DE ASHI BARAI
balayage du pied qui avance

HIZA GURUMA 

roue autour du genou

Uki Goshi
tour de hanche simple

Tsuri Komi Goshi
hanche péchée

Harai Goshi
hanche fauchée

Morote Seoi Nage
Projection d'épaule par deux mains

Sasae Tsuri Komi Ashi
Blocage du pied en pêchant

Ko Uchi Gari
Petit fauchage intérieur

O Uchi Gari
Grand fauchage intérieur

Tai Otoshi
Renversement du corps par barrage

Okuri Ashi Barai
balayage des deux pieds

Koshi Guruma
Enroulement de la hanche

 

Hane Goshi
Hanche percutée

Uchi Mata
Fauchage interne

Ko Soto Gari
Petit fauchage extérieur

Kata Guruma
Roue autour des épaules

Ashi Guruma
Enroulement autour de la jambe

Tomeo Nage
Sutemi en cercle (sacrifice pour projeter)

Ko Soto Gake
Petit accrochage extèrieur

Uki Otoshi
Renversement du corps

O Soto Otoshi
Grand renversement extérieur

O Guruma
Grand enroulement

Soto Maki Komi
Enroulement extérieur

Harai Tsuri Komi Ashi
Balayage du pied en pêchant

Uki Waza
Sutemi latéral

Yoko Otoshi
Sutemi latéral

Utsuri Goshi
Contre de hanche avant

Yoko Guruma
Sutemi enroulé de côtê par l'extérieur

Ushiro Goshi
Contre de hanche arrière